Данные: атлетические способности формирует сила грудного молока!
В нашей рубрике "ГВ-информ" мы уже сообщали, что качество кормления детей в раннем детстве влияет на спортивные характеристики в юности. Еще одно очень интересное исследование на эту тему опубликовала недавно греческая команда ученых Tambalis KD et al 2019. Они хотели узнать, зависит ли физическая подготовка детей 8-9 лет от типа вскармливания во младенчестве.
В статье уточняется, что физическая подготовка - это «способность выполнять ежедневные задачи энергично и бдительно, без чрезмерной усталости и с достаточной энергией, чтобы заниматься досугом и встречаться с непредвиденными чрезвычайными ситуациями». Поскольку физическая подготовка - мощный маркер сердечно-сосудистых заболеваний и общего здоровья детей, то улучшение физической подготовки связано с более здоровой жизнью в общем и целом. На физическую подготовку влияют многочисленные факторы: биологические, генетические, факторы окружающей среды и образ жизни, в том числе и грудное вскармливание.
Данные для анализа ученые получили из 10 национальных обследований здоровья в школах, где участвовали более 95% от всех учащихся в Греции. Из базы данных была сделана случайная выборка из 5500 детей 8-9 лет, подняты их данные по измерениям физической подготовки, разработанным в специальных протоколах, и сделаны звонки их матерям, чтобы узнать об истории кормления. У матерей уточняли, какова была продолжительность в месяцах как общего грудного вскармливания, так и исключительного. В данном исследовании оказалось, что процент матерей, которые кормили грудью до 6 месяцев и более, составлял 22,4%, из них 15,2% до полугода сохраняли исключительно грудное вскармливание.
Фитнес-тесты физической подготовки, которые проводились специально подготовленными специалистами, включали в себя: прыжки вверх, прыжки в длину, бросок меча, 30-метровый спринт и 20-метровый шаттл-рейс. Во всех без исключения тестов результаты были значительно лучше у детей, которые были на исключительно грудном вскармливании до 6 месяцев, даже по сранению с теми, кто был на исключительном ГВ 1-5 месяцев, и особенно по сравнению с теми, кто был на ГВ до месяца и меньше. Результаты подтвердились и у мальчиков, и у девочек, причем у мальчиков разница была более выраженной - для них шансы средней и высокой эффективности были почти на 30% выше при исключительном ГВ до 6 месяцев по сравнению с исключительным ГВ до месяца и менее. Причем ученые отметили, что, "кажется, что более длительный период исключительно грудного вскармливания может иметь все большее преимущество во всех компонентах физической подготовки".
Предложено и объяснение этого феномена: формирование мышечных волокон и рост мышц активно идет на первом году жизни, как и развитие локомоторной системы. Соответственно, полноценное адекватное питание будет влиять на развтие мышечной системы и двигательных навыков. Грудное молоко содержит множество важных факторов, которые отсутствуют в смеси: это и ферменты, и гормонально активные белки (такие, как инсулиноподобный фактор роста-1 (IGF-1), и полиненасыщенные жирные кислоты, и простагландин, и адипокины, и многие другие. Все это ведет к тому, что и мышечная система, и кардиореспираторная подготовленность при искусственном вскармливании могут страдать.
Ирина Рюхова для "Нового уровня". Оригинал публикации: https://new-degree.ru/gvinform/fitnestest/
10 июня в 19 ч Мск 
13 июня в 10 ч Мск (внимание, утро!) координатор курса, IBCLC 
