| ЗДОРОВЬЕ - наш главный РЕСУРС Любой организм стремится накопить и держать на определенном уровне свои необходимые для жизни ресурсы: водные, газовые, питательные, энергетические, психические-физические, гормональные и прочие. И если организму не мешать - он прекрасно с этим справляется!
Но!*Существует агрессивная внешняя среда, и помимо нее - агрессивное (или бездумное) личное отношение к себе, и это вносит в процесс создания и удержание ресурсов свои коррективы, и вот что мы наблюдаем: сил нет ни моральных ни физических, волчий аппетит накатывает как цунами и нередко сменяется отвращением к еде, а потом возвращается с утроенной силой, организм не слушается волевых распоряжений, мышцы не желают напрягаться и скучно и грустно и некому руку подать... )))) В таком состоянии мы немедленно вспоминаем самые надежные оправдалки: и осеннюю депрессию, которая обязательно должна случиться, и осенние простуды, которые неминуемы, и всевозможные вирусы-фигфрусы, против которых организм бессилен и еще целый ворох глупостей.
Хотя есть возможность не болеть вообще. Один раз решить для себя, что гриппы-простуды-поносы и прочее - это не для меня. И это все, что требуется. Разве что нужно будет время от времени подкреплять свое решение действиями. продолжение ЗДЕСЬ БЛАГОДАТЬ и КОВАРСТВО ОСЕНИ
Осень нам преподносит в числе многих два значимых сюрприза: один приятный, другой не очень.
Тот, что "не очень" - это охлаждение среды обитания. И, как оказалось, совершенно* неважно, на какое количество градусов падает температура! Я была в середине осени на островах Кука, где зимняя температура отличается от летней всего на 8-10 градусов, и жители острова осенью поеживались от "холода" в 28-29 градусов, а зимой - в 25 градусов кутались в курточки и кацавеечки.
Так вот, в это самое время - осенью - мы стремимся восстановить природное тепло. И делаем это мастерски! "Специфическое динамическое действе пищи" - все помнят эти слова из школьного учебника? Правильно! При бессознательном ощущении осенней прохлады мы бессознательно стремимся согреться самым доступным способом - слопать что-нибудь! И далее следует такой же бессознательный процесс: как все звери готовясь к зиме наращивают подкожный жирок, так же и человек, который тоже в некотором роде зверь, стремится "утеплиться". И тем самым сохранить тепловой ресурс. А когда нам тепло и уютно - тут и силы имеются и настроение прекрасное, и уж если не горы, то во всяком случае небольшой холм свернуть - пара пустяков!
Тут-то и кроется коварство: через пару недель мы замечаем, что все ремешки и пояса стали тесноваты, рукава и брючины ужались и пуговицы как-то неправильно пришиты. И если этот процесс будет продолжаться, то настигнет "осенняя депрессия", которая усугубится еще и снижением солнечной* освещенности. А тут и простудки или вирусяки всяки навалятся, и давление начнет фортели выделывать, и кишки варить откажутся...
Но!
У нас есть и очень приятный осенний сюрприз: именно осенью закладывается ресурс здоровья на зиму. Так уж повелось - как проведешь осень - такое здоровье будет зимой, как проведешь весну - такое здоровье будет летом.
Это касается не только физического здоровья. Наши эмоциональные и психические ресурсы точно так же подчиняются этому закону.* И поэтому - два осенних тренинга для вас!
ОСЕННЯЯ ЗАЩИТА - этот как раз для того, чтобы создать мощный иммунитет и не болеть ни осенью ни зимой - это мы умеем прекрасно! наши прошлогодние слушатели отрапортовали весной - никто не простудился, не подцепил вирус, не чихал и не шмыгал носом! Ну и сами мы отлично провели и осень и зиму и весну!
ЗАПИСАТЬСЯ И ОПЛАТИТЬ Хорошая новость: наши самые активные участники получат персональную скидку от 10 до 50%! Тем. кто всерьез решил привести свой организм в идеальное состояние предлагается наш ежегодный Снегуркин Марафон - он начнется в ноябре, но до ноября сы уже сможем значитально улучшить свое состояние! Фестиваль здоровья в этом году не планировался, но если соберется группа 7-8 человек, мы можем провести его в Подмосковье в полном объеме: спецпитание, зумба, йога, занятия с физиотерапевтом и косметологом, арт (можно писать маслом) бассейн, прогулки, сказкотерапия, аналитика и тд. Обращайтесь на почту 309(собака)mail.ru к Лисси Муссе. Длительность фестиваля 17 дней, стоимость 130 тыс. Программу предыдущих фестивалей можно посмотреть ЗДЕСЬ | |
