Эпизод 34

Архив рассылок
Эпизод 34. Как справляться с чужой агрессией и не выходить из себя?
Эпизод 34.
Как справляться с чужой агрессией
и не выходить из себя?

Это эпизод из рассылки проекта boldyrev-project.com, в прошлом эпизоде мы разобрали откуда берутся озарения и как сделать их
постоянными - ознакомиться можно здесь
Пропасть между "знанием" и "умением", быть может, больше, а также страшнее, чем думают: возможно, что могущий в высшем смысле, т. е. творящий, должен быть незнающим.
©Фридрих Ницше

Добрый день, читатель!
Вам пишет Константин Болдырев.
Уверен, многие из вас хотят быть более эффективными в каждую минуту времени, ставить и достигать цели, кайфовать от жизни в целом.

Но вот незадача энергии не хватает - давайте посмотрим в чем может быть проблема?

В какой-то момент вы обнаруживаете, что хорошо отдохнуть, вкусно покушать и т.п. недостаточно для устойчивости психологических реакций. По одной простой причине, что вы скидываете со счетов эмоции.

Как вы реагируете на критику, желание воспитывать вас, нарушение личных границ?

Скорее всего вы не сможете думать ни о чем другом, бесконечно крутите ситуацию в голове, размышляете что нужно было по другому ответить, жестче высказаться или просто начинаете жалеть себя.

Вы тратите огромное количество энергии на прожитие гнева и злости, естественно ваша продуктивность/работоспособность, и в целом жизненный тонус снижаются.

Подумайте, как часто и где случаются такие ситуации - дом, работа, дети?

После подобных всплесков вы долго восстанавливаетесь и чувствуете нехватку энергии, ничего не хочется делать, кажется достаточным плыть по течению.

Но самое неявное в этих ситуациях - последствия для здоровья. Головные боли, бессонница, тревожность - лишь малая часть отголосков.
Из Летописи Уникальности

Еще одна попытка написать отзыв о курсе. Пишу сразу здесь, потому что один отзыв уже написала, но стрелки не было его сюда постить - оставила для личного блога.

Главное и основное, что можно считать итогом - это ощущение, что я наконец нашла то, что искала. По сути, саму себя. А искала я долго и в очень разных местах, от эзотерики до ортодоксальной религии, от глубинной психологии до поверхностных навыковых тренингов. Почему не сложилось - не знаю, ведь в каждой из этих областей есть люди, которые находят себя именно в этом. Видимо, на роду было написано попасть сюда.

Если быть более точной - пока я еще не окончательно обрела себя. То есть это состояние контакта с собой еще не совсем устойчивое, оно возникает в процессе выполнения упражнений, но потом не всегда удается его удержать. Старые привычки дают себя знать. Так что с ними еще предстоит работать.

Очень радует то, что, находясь в контакте с собой я в то же время нахожусь в контакте по сути со всем мирозданием. То есть, несмотря на недостаток информации оказываюсь в состоянии делать единственно правильный выбор из многих альтернатив, тот выбор, который кратчайшим путем приводит к цели.

На смену постоянной тревоги из-за несделаных дел постепенно поселяется в душе "чувство выполненного долга". Выбирая из всех многочисленных обязанностей только те, на которые указывает стрелка, вечером ощущаешь глубокое удовлетворение, хотя можешь сделать куда меньше, чем раньше.

Очень обнадеживающие процессы начались в организме. Некоторые болезни, которые раньше могли уложить меня в постель на два - три дня, теперь слушаются моих уговоров и отступают.

Постепенно выходит из тумана будущее. У меня всегда была одна очень конкретная мечта, исполнение которой я считала своим предназначением. Однако за многие годы, как казалось, я не приблизилась к ней ни на шаг, и только и могла, что теряться в догадках, как же мне туда попасть. Более того, даже самые близкие люди, например, собственный муж, изо всех сил пытались убедить меня умерить свои амбиции, стремиться к чему-то более земному и достижимому, а не строить воздушные замки. Да и самой мне всегда казалось, что эта деятельность мне абсолютно не по зубам, поскольку ежедневно убеждалась в своей несостоятельности.

Но теперь это наконец позади, и путь к моей мечте обретает вполне конкретные и земные очертания.
Важно уметь слышать себя в любой ситуации и уметь справляться с конфликтами с помощью подсказок стрелки - этим вы освободите огромное количество созидательной энергии.

Обрести навык по мановению волшебной палочки или советам гуру психотерапии не получится. Это комплексная и последовательная работа по открытию внутренних источников энергии и обретению опоры.

Более подробно мы разбираем и прорабатываем эти вопросы на курсе МВА Интуитивности.
Посмотреть программу курса МВА Интуитивности
До встречи в следующем эпизоде.
Константин Болдырев.
Автор книги "МВА Интуитивности"
https://ridero.ru/books/mva_intuitivnosti/
Сайт проекта
Остались вопросы?
Администратор (любой месенджер/телефон)
+7 911 188 29 68
boldyrevproject@gmail.com
You can unsubscribe from this letter anytime here

Отправлено через

SendPulse